IDOL ANALFABETÓW

IDOL ANALFABETÓW

Paweł Tanajno – przedsiębiorca i polityk (PO, Ruch Palikota, DB) bez żenady napisał na...

Dwie Polski, czyli – Plwajmy na tę skorupę

Dwie Polski, czyli – Plwajmy na tę skorupę

Dwie Polski, czyli – Plwajmy na tę skorupę Cmentarz to być może najlepsze miejsce do...

MEDIA - PIERWSZA WŁADZA

MEDIA - PIERWSZA WŁADZA

MEDIA - PIERWSZA WŁADZA     Media żerują na naszej frustracji i strachu, na żądaniu...

A mógł powiedzieć:

A mógł powiedzieć:"Kryśka - znajdź se chłopa!"

Ulubionym zawołaniem posłanki Pawłowicz jest: „Zamknij mordę!”, kierowane do bliźnich,...

Nowa energia, nowa Polska.. z ciocią w tle

Nowa energia, nowa Polska.. z ciocią w tle

Musiał minąć ponad tydzień, żebym nabrał dystansu do wydarzeń przed Pałacem...

Wypieprzyć Polskę z Unii Europejskiej!

Wypieprzyć Polskę z Unii Europejskiej!

Unia Europejska powinna wywalić Polskę na zbitą mordę, nie bawić się w procedury,...

Przeciw bolszewizacji prawa

Przeciw bolszewizacji prawa

Dzień 16 lipca zapewne przejdzie do historii najnowszej państwa polskiego, ponieważ – w...

PARTIA CZY POLSKA?

PARTIA CZY POLSKA?

PARTIA CZY POLSKA? Jak to możliwe, że system wyborczy tak prosty i jasny jak ordynacja...

Macierewicz to nie wariat – jest znacznie gorzej

Macierewicz to nie wariat – jest znacznie gorzej

Antoniego Macierewicza uważałem do wczoraj za wariata, idealnie wpisującego się do...

Por. Stefan Mustafa Abramowicz - Wspaniały przykład oddania Ojczyźnie

Por. Stefan Mustafa Abramowicz - Wspaniały przykład oddania Ojczyźnie

Por. Stefan Mustafa Abramowicz - Wspaniały przykład oddania Ojczyźnie Ale pomimo...

wielkanoc 2017

wielkanoc 2017

{jcomments on}

UPOLITYCZNIONE SZKOŁY, CZYLI O CO CHODZI Z TYM STRAJKIEM?

UPOLITYCZNIONE SZKOŁY, CZYLI O CO CHODZI Z TYM STRAJKIEM?

UPOLITYCZNIONE SZKOŁY, CZYLI O CO CHODZI Z TYM STRAJKIEM? Protesty grup zawodowych...

Ręce precz od samorządów!

Ręce precz od samorządów!

  Ręce precz od samorządów! Rola samorządów w państwie zależy od całościowej jego...

rżnięcie

rżnięcie

  Krzysztof {jcomments on}

TUSK GWOŹDZIEM DO PISOWSKIEJ TRUMNY

TUSK GWOŹDZIEM DO PISOWSKIEJ TRUMNY

Już wiadomo, że za chwilę PiS będzie fetował swoją klęskę jako zwycięstwo, tym...

PRZEKLĘTY DAR WOLNOŚCI ..... i trochę o drzewach

PRZEKLĘTY DAR WOLNOŚCI ..... i trochę o drzewach

PRZEKLĘTY DAR WOLNOŚCI ..... i trochę o drzewach   „Wolność jest wielkim darem. Nie...

PiS czyli: Poniżać i Szmacić  (cz.I)

PiS czyli: Poniżać i Szmacić (cz.I)

Na Facebooku opublikowałem komentarz dotyczący, cierpiącej na bezjajowość opozycji...

EDUKACJA MARIONETEK

EDUKACJA MARIONETEK

            EDUKACJA MARIONETEK   Społeczeństwa istnieją dzięki posłuszeństwu: wobec...

TYLKO U NAS! Dlaczego PiS popiera wycinanie drzew? Odkrywamy prawdziwe powody.

TYLKO U NAS! Dlaczego PiS popiera wycinanie drzew? Odkrywamy prawdziwe powody.

Najpierw, jak jakiś najgorszy lewak, oburzałem się, na to, że minister Szyszko...

GRUBA BALETNICA, CZYLI EGALITARYZM W EDUKACJI

GRUBA BALETNICA, CZYLI EGALITARYZM W EDUKACJI

GRUBA BALETNICA, CZYLI EGALITARYZM W EDUKACJI   Największym problemem nauczycieli i...

władza

władza

     Krzysztof    {jcomments on}

cywilizacyjne dylematy Europy

cywilizacyjne dylematy Europy

Głośnym ostatnio stał się wywiad Jarosława Kaczyńskiego udzielony niemieckiemu...

mimozy

mimozy

{jcomments on}Krztsztof

„Bolek” czy nie? Nigdy się nie dowiemy

„Bolek” czy nie? Nigdy się nie dowiemy

Wałęsa wszedł już do światowej historii i nic ani nikt go stamtąd nie wymaże, a...

33 tys. znaków na temat szkolnictwa

33 tys. znaków na temat szkolnictwa

„Kwestia szkolna" jest istotną częścią „kwestii polskiej", tego, czym żyjemy i jak...

z życia Londynki

Good morning Sunshine

Ocena użytkowników:  / 3
SłabyŚwietny 

Ta zimo-wiosna wszystkim się dała we znaki. Przyjechałam na tydzień do Polski. Londyn żegnał mnie słońcem, a w Warszawie „heavy rain”! Trochę to niesprawiedliwe, bo przecież Anglia kojarzy się z deszczem, i to tam zostawiłam przecudne różowe kalosze. Ale kto by przypuszczał, że w połowie kwietnia na moim warszawskim osiedlu w niektórych miejscach będzie leżał jeszcze śnieg, a mój - jak zwykle na wiosnę ostrzyżony - piesek wystąpi w kraciastym kubraczku, bardzo modnym (chyba projektowanym przez Ewe Minge), nowoczesnym, bo nawet z kieszonką na komórkę. Dodam tylko, że mój piesiunio, „yorczek”, waży niewiele więcej niż pierwsze komórki.

No tak wygląda na to, że nie mam o czym pisać skoro piszę o pogodzie. To temat, o którym się mówi i w ojczyźnie, i w UK właściwie zawsze, choć w tym roku szczególna- ku temu- okazja.

Podobno jest globalne ocieplenie, więc - zgodnie z logiką - jest zimniej. Trochę to zagmatwane, ale ja osobiście mam dość tej ponurej aury, a konkretnie ciemności, a w zasadzie braku światła. I właśnie to mnie ciekawi. Dlaczego ta czerwona kula jest dla nas taka ważna? Gwiazda i to do tego centralna, pewnie dla tego taka kapryśna i każe nam wokół siebie bezustannie krążyć. Oddalona o ponad 150 milionów kilometrów od Ziemi, a tak bardzo istotna.

Najważniejsza dla nas jest fotosfera, bo to z niej pochodzi cale promieniowanie Słońca. Światło nie tylko jest nam potrzebne by widzieć otaczający nas świat, ale również ma ogromny wpływ na nasz rytm biologiczny. Ludzie pracujący w nocy mają kłopoty z koncentracją, są senni i zmęczeni. Odpowiedzialna za to jest melatonina, która jest hormonem syntetyzowanym głównie w szyszynce, a w małym stopniu w siatkówce oka i „enterochromatofilne” (nieźle brzmi i trudno wymówić) komórkach przewodu pokarmowego. Co ciekawe niemowlęta do 12 tygodnia nie mają ściśle określonego rytmu dobowego ich organizm prawie wcale nie produkuje melatoniny. Dziecko śpi kiedy jest najedzone.

Och jak dobrze byłoby być zawsze niemowlaczkiem! I po „wrzuceniu czegoś na ruszt” błogo zasypiać, pod warunkiem oczywiście, że nie byłaby to jakaś mleczna papka. Dopiero około 20 tygodnia sytuacja się zmienia. Niestety wraz ze starzeniem się organizmu dochodzi do zwapnienia szyszynki i zmniejsza to ilość zsyntetyzowanej melatoniny. Właśnie dlatego osoby w wieku 80 i więcej lat maja problemy ze snem, często sypiają w dzień i budzą się wcześnie rano. Osobiście mam wrażenie, że moja szyszynka od dawna zwapniała, bo coraz częściej mam kłopoty ze snem i męczę się z tym okrutnie. Jedynym pocieszeniem jest to, że w moim akurat przypadku nie wiek, lecz właśnie brak światła  jest powodem zwapnienia.

To właśnie w wyniku braku światła dochodzi  do zaburzeń rytmu biologicznego, co jest przyczyna rożnych chorób. Najlepszym przykładem jest depresja sezonowa SAD – seasonal affective disorder. Pojawia się ona zwykle kolo października i najczęściej przechodzi już w marcu gdy dni staja się wyraźnie dłuższe. Może i dni w marcu były dłuższe, ale chyba światła nie mieliśmy zbyt dużo. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowiekowi potrzebne jest codzienne kilkugodzinne przebywanie na świetle o natężeniu ok. 4000 luksów. Dla porównania tego natężenie światła w pochmurny dzień waha się w granicach 10 000 luksów, a w dzień słoneczny wynosi do 100 000 luksów. Zwykle przebywamy w pomieszczeniach, gdzie oświetlenie nie jest naturalne, co dodatkowo pogarsza sprawę. Ostatnie badania naukowe dowiodły, że światło działa także na geny komórek nerwowych, a od dawna wiadomo, ze jego brak powoduje osteoporozę, a nawet raka. Więc wszystko jasne! Co ciekawe zaburzenie depresji sezonowej dotyka cztery razy częściej kobiety niż mężczyzn. Kolejny dowód na to, ze mamy przerąbane. Kiedyś człowiek żył zgodnie z rytmem por roku i znacznie obniżał swa aktywność jesienią i zima. Dlatego mamy kilka wyjść z sytuacji, które proponuje wykorzystać w przyszłym roku. Popularna jest fototerapia, lub wyjazd do Egiptu w czasie „zaćmienia”, albo po prostu zagrzebanie się w jesienne liście i wyjście z nich jak niedźwiedź dopiero w kwietniu a może nawet w maju. Najlepiej jednak znaleźć wokół siebie jakieś wyjątkowe Słoneczko, które grzałoby nas przez cały rok, niezależne od globalnego ocieplenia.

Słoneczna Londynka

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież