IDOL ANALFABETÓW

IDOL ANALFABETÓW

Paweł Tanajno – przedsiębiorca i polityk (PO, Ruch Palikota, DB) bez żenady napisał na...

Dwie Polski, czyli – Plwajmy na tę skorupę

Dwie Polski, czyli – Plwajmy na tę skorupę

Dwie Polski, czyli – Plwajmy na tę skorupę Cmentarz to być może najlepsze miejsce do...

MEDIA - PIERWSZA WŁADZA

MEDIA - PIERWSZA WŁADZA

MEDIA - PIERWSZA WŁADZA     Media żerują na naszej frustracji i strachu, na żądaniu...

A mógł powiedzieć:

A mógł powiedzieć:"Kryśka - znajdź se chłopa!"

Ulubionym zawołaniem posłanki Pawłowicz jest: „Zamknij mordę!”, kierowane do bliźnich,...

Nowa energia, nowa Polska.. z ciocią w tle

Nowa energia, nowa Polska.. z ciocią w tle

Musiał minąć ponad tydzień, żebym nabrał dystansu do wydarzeń przed Pałacem...

Wypieprzyć Polskę z Unii Europejskiej!

Wypieprzyć Polskę z Unii Europejskiej!

Unia Europejska powinna wywalić Polskę na zbitą mordę, nie bawić się w procedury,...

Przeciw bolszewizacji prawa

Przeciw bolszewizacji prawa

Dzień 16 lipca zapewne przejdzie do historii najnowszej państwa polskiego, ponieważ – w...

PARTIA CZY POLSKA?

PARTIA CZY POLSKA?

PARTIA CZY POLSKA? Jak to możliwe, że system wyborczy tak prosty i jasny jak ordynacja...

Macierewicz to nie wariat – jest znacznie gorzej

Macierewicz to nie wariat – jest znacznie gorzej

Antoniego Macierewicza uważałem do wczoraj za wariata, idealnie wpisującego się do...

Por. Stefan Mustafa Abramowicz - Wspaniały przykład oddania Ojczyźnie

Por. Stefan Mustafa Abramowicz - Wspaniały przykład oddania Ojczyźnie

Por. Stefan Mustafa Abramowicz - Wspaniały przykład oddania Ojczyźnie Ale pomimo...

wielkanoc 2017

wielkanoc 2017

{jcomments on}

UPOLITYCZNIONE SZKOŁY, CZYLI O CO CHODZI Z TYM STRAJKIEM?

UPOLITYCZNIONE SZKOŁY, CZYLI O CO CHODZI Z TYM STRAJKIEM?

UPOLITYCZNIONE SZKOŁY, CZYLI O CO CHODZI Z TYM STRAJKIEM? Protesty grup zawodowych...

Ręce precz od samorządów!

Ręce precz od samorządów!

  Ręce precz od samorządów! Rola samorządów w państwie zależy od całościowej jego...

rżnięcie

rżnięcie

  Krzysztof {jcomments on}

TUSK GWOŹDZIEM DO PISOWSKIEJ TRUMNY

TUSK GWOŹDZIEM DO PISOWSKIEJ TRUMNY

Już wiadomo, że za chwilę PiS będzie fetował swoją klęskę jako zwycięstwo, tym...

PRZEKLĘTY DAR WOLNOŚCI ..... i trochę o drzewach

PRZEKLĘTY DAR WOLNOŚCI ..... i trochę o drzewach

PRZEKLĘTY DAR WOLNOŚCI ..... i trochę o drzewach   „Wolność jest wielkim darem. Nie...

PiS czyli: Poniżać i Szmacić  (cz.I)

PiS czyli: Poniżać i Szmacić (cz.I)

Na Facebooku opublikowałem komentarz dotyczący, cierpiącej na bezjajowość opozycji...

EDUKACJA MARIONETEK

EDUKACJA MARIONETEK

            EDUKACJA MARIONETEK   Społeczeństwa istnieją dzięki posłuszeństwu: wobec...

TYLKO U NAS! Dlaczego PiS popiera wycinanie drzew? Odkrywamy prawdziwe powody.

TYLKO U NAS! Dlaczego PiS popiera wycinanie drzew? Odkrywamy prawdziwe powody.

Najpierw, jak jakiś najgorszy lewak, oburzałem się, na to, że minister Szyszko...

GRUBA BALETNICA, CZYLI EGALITARYZM W EDUKACJI

GRUBA BALETNICA, CZYLI EGALITARYZM W EDUKACJI

GRUBA BALETNICA, CZYLI EGALITARYZM W EDUKACJI   Największym problemem nauczycieli i...

władza

władza

     Krzysztof    {jcomments on}

cywilizacyjne dylematy Europy

cywilizacyjne dylematy Europy

Głośnym ostatnio stał się wywiad Jarosława Kaczyńskiego udzielony niemieckiemu...

mimozy

mimozy

{jcomments on}Krztsztof

„Bolek” czy nie? Nigdy się nie dowiemy

„Bolek” czy nie? Nigdy się nie dowiemy

Wałęsa wszedł już do światowej historii i nic ani nikt go stamtąd nie wymaże, a...

33 tys. znaków na temat szkolnictwa

33 tys. znaków na temat szkolnictwa

„Kwestia szkolna" jest istotną częścią „kwestii polskiej", tego, czym żyjemy i jak...

z życia Londynki

Tajemnice Zumby

Ocena użytkowników:  / 3
SłabyŚwietny 

Przez godzinę spędzoną z moją fantastyczną grupą zupełnie zapomniałam, o cięciach Camerona, o tym, że nieuchronne są zmiany w zasiłkach, że somalijskie wielodzietne rodziny będą się gnieździć na mniejszym metrażu, że przyjadą wkrótce Rumuni i Bułgarzy i mogą zabrać nam Polakom pracę, nie myślałam z trwogą czy wrak Tupolewa wróci na czas do kraju, nawet ciąża Kate Middleton przestała się liczyć.

 Szłam główną ulicą Wembley rozpamiętując rozmowę z miłą lecz niekonkretną pracownicą agencji pracy, gdzie po raz kolejny zostawiłam CV i usłyszałam ach i och i że z pewnością się odezwą, nagle wpadł na mnie sympatyczny, czarnoskóry dobrze umięśniony zawodnik i wpychał mi w rękę ulotkę mówiąc coś niezwykle szybko. Zainteresowana jego niecodziennym strojem - miał sportową koszulkę bez rękawów, a ja byłam w kurtce - przystanęłam by go wysłuchać. Od razu widać było, że ciężarki są jego dobrym, a może nawet jedynym przyjacielem. Namawiał mnie na karnet w - chyba najbardziej znanej siłowni w UK - Fitness First. Zachęcał, by iść za nim obejrzeć obiekt i zapoznać się z ofertą. By go kulturalnie i szybko spławić wypełniłam podstawiony formularz. Należało w zasadzie podać tylko swój telefon. Wracając do domu stwierdziłam, że może warto się zainteresować tematem, szczególnie, że wolnego czasu miałam wtedy dużo. W grafiku zajęć znalazłam Zumbę. Słyszałam, że to modne i fajne, obiło mi się o uszy, że chodzi o muzykę „latino”. Ponieważ mój „fitnessowy” przewodnik zapraszał na darmową pierwszą wizytę stwierdziłam, że warto spróbować czegoś nowego, choćby z ciekawości.

 Wtedy się nie udało, może dlatego, że kilka razy w tygodniu zamęczali mnie telefonami spece od marketingu ze wspomnianej sieci, a może raczej dlatego, że Zumba okazała się oblegana, więc trzeba było wcześniej się umówić, ale chyba podstawowy problem, to wczesna godzina i to w dodatku w niedzielę, która od lat kojarzyła mi się z lenistwem. Teraz Zumba dopadła mnie po raz drugi. Tego nie mogłam przegapić. Do tego była to Zumba Gold. Teraz wiem, że jest wiele odmian. Najbardziej popularna, to Zumba fitness, czyli szybka, dynamiczna jej odmiana, dla osób, które chcą szybko i skutecznie wyrzeźbić swoje ciało. Jest też Zumba Tonning, gdzie dochodzą ćwiczenia aerobowe i dla zwiększenia wysiłku używane są ciężarki (tonning sticks). Oczywiście skoro jest aqua aerobik, więc nie może zabraknąć Aqua Zumby, czyli po prostu Zumby w basenie. Dla dzieci przewidziano Zumbatonic, gdzie wykorzystuje się choreografię przyjazną dziecku. Zumba in the Curcuit to znaczy 30 minutowy trening obwodowy z wykorzystaniem muzyki charakterystycznej dla Zumby. Ciekawa wydaje się Zumba Sentao, gdzie do ruchu wykorzystuje się krzesla. Jest jeszcze Zumba Gold-Tonning czyli laczaca w Zumbę Gold z ZumbąTonning.

Wystarczyła chwila spędzona w internecie, by się dowiedzieć, ze świat ogarnęła „zumbomania”. Tyle nazw, tyle odmian, a w zasadzie chodzi o jedno, o dobrą zabawę przy muzyce latynoskiej. Zapoczątkował to Alberto ' Beto' Pereza - tancerz z Kolumbii już w latach 90-tych XX wieku. Połączenie aerobiku z tańcem. Klasyczna Zumba to choreografia łącząca salsę, merengue, sambę i mambo. Jednak obecnie dodaje się rytmy hip-hopu, tańca Bollywood, tańca brzucha oraz sztuki walki. Każdy instruktor w zależności od swoich korzeni i upodobań modyfikuje, dodaje, zmienia. Skąd ten „zumbiasty” fenomen. Otóż przekonałam się o tym sama. Jak już wspomniałam trafiłam na Zumbę Gold.

Zumba Gold, to zajęcia dla osób w słusznym wieku, ale też mam, które chcą wrócić do sylwetki po urodzeniu dziecka, dla ludzi po urazach, o mniejszej sprawności fizycznej lub takich jak ja, które nie mogą bardzo skakać, bo mają kłopoty z kolanami. Jest to mniej intensywna, trochę wolniejsza wersja. Jak miło być gdzieś najmłodszą! Nie patrzeć z zazdrością na smukłą i zgrabną sąsiadkę, która na dodatek bez stanika, wygina się, skacze , a do tego jest młoda i nawet nie sapie. Grupa składała się z pań, które być może już na emeryturze, albo nie wiele im do niej brakuje. Wzbudziły one mój wielki szacunek. Niejedna młoda laska mogłaby się od nich nauczyć pogody ducha i radości, której nie kryły. Każdy taniec kończyły brawami i okrzykami „well done”. I mimo że chyba lepiej, że w sali nie było luster, bo nasza choreografia daleka była od synchronizacji, wszystkie byłyśmy bardzo z siebie zadowolone. Nie zawsze nadążałyśmy, myliły się kroki i strony w które trzeba było zmierzać, jednak atmosfera i energia grupy była niesamowita. Wzajemna życzliwość, brak rywalizacji, skupienie na dobrej zabawie. Wtedy właśnie zrozumiałam, o co chodzi z tą Zumbą. Nie ma jak w aerobiku powtarzania ćwiczeń przy muzyce, nie ma liczenia powtórzeń, nudnego wymachiwania rękoma i nogami. Trzeba dać się ponieść muzyce, powtarzać kroki za instruktorem. Pewnie łatwiej tym, co uczyli się kiedyś tańca, bo w zależności od muzyki wykorzystuje się kroki podstawowe i różne ich wariacje. Ale nie koniecznie, na sali z pewnością były osoby, które do tańca kompletnie nie miały drygu, a mimo to świetnie się bawiły. Na pewno na sukces zajęć bardzo duży wpływ ma osobowość instruktora. Nasza Margarita jest fantastyczna, jest Kolumbijką, w każdym jej ruchu widać, że płynie w niej latynoska krew. Mimo że nie jest profesjonalną tancerką, ma ten wdzięk i grację, która sprawia, że patrzenie na jej ruchy są przyjemnością. Do tego piękny uśmiech i poczucie humoru, które widać w jej choreografiach. Dodam tylko, że jest kobietą 50+, byście nie myśleli, że to jakaś urocza małolata. Przez godzinę spędzoną z moją fantastyczną grupą kompletnie zapomniałam o cięciach Camerona, o tym, że nieuchronne są zmiany w zasiłkach, że somalijskie wielodzietne rodziny będą się gnieździć na mniejszym metrażu, że przyjadą wkrótce Rumuni i Bułgarzy i mogą zabrać nam Polakom pracę, nie myślałam z trwogą czy wrak Tupolewa wróci na czas do kraju, nawet ciąża Kate Middleton przestała się liczyć.

Przez sześćdziesiąt minut byłam na gorącej plaży w Brazylii, zmysłowo ruszałam biodrami. Temperatura i nastrój utrzymywał się przez najbliższe parę godzin, mimo że dopadł mnie lodowaty wiatr, przejmujące zimno i ponurość Wyspy, która zapomniała, że w marcu należy się wiosna!

Zumbiasta Londynka

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież