ZDROWIE

Candida nie odpuszcza

Ocena użytkowników:  / 1
SłabyŚwietny 

Obniżona odporność,częste infekcje,długotrwałe zażywanie antybiotyków, a także zła dieta mogą stać się przyczyną zakażenia grzybami. Niestety, mają one to do siebie, że bardzo łatwo możemy się nimi zarazić, natomiast trudno jest się ich pozbyć.

Najczęściej atakującym nasz organizm gatunkiem grzyba jest Candida albicans. Stanowi on przyczynę ponad 80% wszystkich zakażeń grzybiczych – wskazuje prof. dr. hab. med. Zygmunt Adamski, kierownik Zakładu Mikologii Lekarskiej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

 

Skąd ten grzyb?

Patogen ten występuje naturalne w jamie ustnej, pochwie, na skórze, czy w jelitach, jednak są to ilości, które nie zagrażają naszemu zdrowiu. Zdarza się natomiast, że osób z obniżoną odpornością wywołuje on tzw. zakażenia oportunistyczne, powstające najczęściej przy długotrwałym stosowaniu antybiotyków. Jest częstym problemem podczas stosowania leków immunosupresyjnych (przy przeszczepach), jak i przy zakażeniach HIV oraz po wyniszczającej chemioterapii. Warunkami sprzyjającymi grzybicy są również procesy gnilne w przewodzie pokarmowym oraz zakwaszenie organizmu, związane ze złym odżywianiem Jak wskazują uczeni, Candida stanowi zaledwie 2 proc. naturalnej flory bakteryjnej jelit. Jednak w przypadku patologicznego namnażania się grzyba liczba ta może wzrosnąć nawet do 70 proc. Przeciętnie na 100 badanych osób, ponad 30 jest nosicielami Candida albicans w jamie ustnej, natomiast aż u 68 wykrywa się ten patogen w jelitach. Organizm człowieka stanowi dla grzyba idealne środowisko bytowania. W naszych trzewiach jest bowiem ciepło i wilgotno, a brak światła nie stanowi problemu. By przeżyć, patogen wykorzystuje czystą postać glukozy, aminokwasy oraz tlen i składniki odżywcze, dając nam w zamian szkodliwe produkty fermentacji alkoholowej oraz dwutlenek węgla. W efekcie Candida uszkadza błonę śluzową i kosmki jelitowe, wywołując nieprzyjemne objawy gastryczne, a także problemy z wchłanianiem pokarmu. Według prof. Zygmunta Adamskiego, zakażenia grzybicze stały się poważnym problemem naszych czasów. Te mikroorganizmy są jednymi z najgroźniejszych patogenów, bytujących w naszych ciałach i często stają się przyczyną przewlekłych i trudnych do leczenia chorób. Plecha wytwarzana przez nie w ściankach jelita produkuje enzymy rozkładające białko. Przez to w szybkim tempie rozrastają się i zakażają nowe miejsca, tworząc kolejne ogniska zapalne. Mało tego, Candida, w formie rozwiniętej grzybni, produkuje neurotoksyny, przyczyniające się do zatrucia organizmu, porażając przy tym nerwy. Toksyny, atakując mózg, mogą wywołać zaburzenia emocjonalne, agresję, niepokój, a nawet poważne stany depresyjne. Obok zakażeń organów wewnętrznych powszechnymi zakażeniami są także grzybice skóry, pojawiające się najczęściej w przestrzeniach między palcami stóp oraz na paznokciach. Ich powodem, oprócz braku higieny, jest również obniżona odporność organizmu.W tym wypadku leczenie polega zwykle na miejscowym podaniu środków przeciwgrzybiczych w formie maści lub żelu. Nie możemy zapominać także o częstych zakażeniach miejsc intymnych, które są powszechne u kobiet w wieku rozrodczym. Kandydoza pochwy jest jedną z najczęstszych przyczyn wizyt ginekologicznych. Jej objawem może być pieczenie, obrzęk, czy białe, grudkowate upławy. Najczęściej przepisanymi lekami są maści i tabletki dopochwowe.

Co powinno cię zaniepokoić?

Jak podkreśla prof. Zygmunt Adamski, lista symptomów zakażeń organizmu grzybem z rodzaju Candida jest pokaźna, a do najczęstszych należy: senność, apatia, brak energii, spadek koncentracji, problemy ze snem, migreny, zaburzenia pracy serca, duszność, uczucie gorąca, wspomniane zakażenia skóry, wypryski, pokrzywki, wypadanie włosów. Oprócz tego warto zwrócić uwagę na: bóle mięśni, problemy trawienne, choroby stawów, alergie pokarmowe, hipoglikemię, podwyższony poziom cholesterolu i kwasu moczowego, niedobór cynku i żelaza oraz wiele innych. Tak znaczna różnorodność objawów, pozornie niepowiązanych ze sobą, jest powodem, dla którego niekiedy trudno rozpoznać kandydozę i wdrożyć skuteczne leczenie.

Sięgnij po właściwe produkty

Dieta oraz styl życia mają ogromny wpływ na rozwój grzybów w naszych ciałach – podkreśla prof. Adamski. Konserwanty i inne szkodliwe związki, stres, brak ruchu, zanieczyszczenie środowiska naturalnego to czynniki sprzyjające zakażeniom. Na szczęście walkę z omawianym patogenem możemy rozpocząć samodzielnie poprzez zmianę naszych dotychczasowych nawyków. Warto zacząć od diety, z której stanowczo powinniśmy wykluczyć pokarmy, przyspieszające rozwój grzybów. Będą to: cukier, słodycze, wszelkie uniwersalne tłuszcze rafinowane, produkty stworzone na bazie drożdży, jak i te z białej mąki. Należy także unikać rozgotowanych makaronów, ziemniaków, przetworów owocowych, alkoholu, ketchupu, musztardy, mleka, wędlin, mięsa czerwonego oraz ryb w puszkach. Lista produktów sprzyjających rozwojowi Candidy jest naprawdę długa, jednak istnieje także żywność, której spożycie pomaga chronić się przed rozwojem zakażenia. Kluczem do sukcesu będą przede wszystkim produkty zawierające żywe kultury bakterii, takie jak: kefir, maślanka, ale także olej lniany tłoczony na zimno, jaja, chude mięso (drób, królik, ryby), świeże warzywa i rośliny strączkowe. Dobrym wyborem będą również soki warzywne i herbaty ziołowe, orzechy laskowe oraz migdały. Z kolei wśród produktów zbożowych dozwolone są tylko te z pełnego przemiału.

Jak się to leczy?

Leczenie zakażeń Candidą, w zależności stadium rozwoju i umiejscowienia, może przebiegać w różny sposób. Oprócz standardowej terapii z domiejscowym zastosowaniem maści przeciwgrzybicznych oraz tabletek zawierających substancje grzybobójcze (jak np: Nystatyna, Flukonazol, Ketokonazol i in.), warto zainteresować się naturalnymi terapiami oczyszczającymi organizm. Do wyboru mamy wiele preparatów przeciwgrzybiczych pochodzenia naturalnego. Wśród nich wyróżnimy mikstury zawierające w swoim składzie czosnek – najsilniejszy naturalny antybiotyk czy też świeże soki z owoców cytrusowych, odkwaszające organizm. Korzystne działanie wykazują także herbaty na bazie wiesiołka lub peruwiańskiego zioła Tabebuia impetiginosa, bogate w substancje o działaniu grzybobójczym i wzmacniającym odporność.